Ingrid förklarar vad du kan göra som chef och medarbetare som har direkt effekt - och om hur en arbetsplats bör fungera för att gynna psykisk hälsa och hur du som entreprenör skapar ett hållbart liv. Mänsklig hållbarhet leder inte bara till ett lyckligare liv utan gör även företaget mer lönsamt.

Hur hanterar man stress på bästa sätt? Vad är skillnaden mellan negativ stress och positiv stress? Och vad är det viktigaste att tänka på för att inte gå in i väggen? Günther får massor med experttips som vi delar med oss av till alla lyssnare. Lyssna nu!

Företagarnas samarbetspartner Länsförsäkringar erbjuder ett digitalt hälsoprogram för stresshantering. Läs mer om det här.

Günther Mårder och Ingrid Almgren Sjölander.